时间：2025-05-22 19:35
地点：高青县
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遇到极端的追求者，可能会产生许多不适和压力。以下是几个方法来保护自己不受伤害： 1. 保持明确的沟通边界：与极端追求者保持良好的沟通，让他们知道你的个人边界和限制。坚定地表达自己的意愿和感受，不要为了迎合对方而牺牲自己的舒适和安全。 2. 保持距离：如果极端追求者表现出困扰或威胁，保持与他们的距离是重要的。避免与他们单独相处，尽量与他人一起出入，特别是在公共场合。 3. 求助于他人：与朋友、家人或者上司等信任的人沟通，寻求他们的支持和建议。他们可以给予你心理上的支持，也可以提供具体的解决方案和实用建议。 4. 锁定隐私设置：确保你的社交媒体账户和个人信息的隐私设置得到充分的保护。限制对方获取你的个人资料以及你的日常生活。 5. 寻求专业帮助：如果你感到极端追求者的行为给你带来了重大困扰和危害，不要犹豫寻求心理咨询师或专业的辅导机构的帮助。他们可以为你提供进一步的建议和支持。 6. 报警：如果你感到自己的生命受到威胁或处于危险中，立即向当地警方报案。他们可以采取适当的措施确保你的安全。 最重要的是，相信自己的感觉和直觉。如果你感觉不对或者不舒服，那么很可能你的感觉是正确的。
以“提水+节水”两手抓的思路，实施水利整村推进项目，将水库的水从山脚提到山顶，通过管道输送到田间地头。
本文转自：台州日报 章安种姜已超千年，形成了干姜片、姜汁、姜膏等系列产品 热辣“姜王”闯出共富新天地 台传媒通讯员陈鑫鑫 正值秋收时节，椒江章安街道的广袤田野稻浪滚滚，一派丰收景象。
如何将ppt中的视频导出来呢？
要将PPT中的视频导出来，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开PPT文件，并进入编辑模式。 2. 在PPT中找到包含目标视频的幻灯片。 3. 选中视频，并右键点击。 4. 在弹出的菜单中选择“保存媒体为”，然后选择保存的位置和文件名。 5. 点击保存，将视频导出为一个独立的文件。 注意事项：某些版本的PPT可能没有直接导出视频的选项。在这种情况下，您可以尝试以下替代方法： 1. 将PPT文件另存为PPSX或PPSX格式，然后将其重新命名为.zip。 2. 解压缩.zip文件，找到包含视频的文件夹。 3. 在视频文件夹中找到并复制视频文件。 4. 将视频文件粘贴到目标位置，并进行重命名。 这些方法适用于大多数PPT版本，但可能会因程序版本而有所不同。如果无法通过上述方法导出视频，请参考PPT使用手册或搜索相关教程。
考虑到周冬华年满61周岁，社保退保将直接影响其养老待遇，工作人员建议办理社保转移，但周冬华退保意愿强烈，工作人员只能暂时收下周冬华的相关退保资料。
综合勤务室民警联系货车驾驶员时，驾驶员高某连连解释：“发动机水温太高，水箱里的水不够，我去找水了，已经在返回的路上了。
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小学生 如何有效地读书
以下是一些有效地阅读书籍的方法，适用于小学生： 1. 制定阅读计划：在每天或每周的时间表上预留一段时间，专门用来阅读。 2. 选择适合自己的书籍：找一些自己感兴趣或适合自己阅读水平的书籍，这样可以增加阅读的兴趣和积极性。 3. 制定阅读目标：在开始阅读之前，设定一个目标，比如说每天读几页书或者多长时间。 4. 注意阅读环境：选择一个安静、舒适的地方阅读，可以集中注意力并减少干扰。 5. 主动思考：在阅读的过程中，不仅要注意理解文章的内容，还要思考作者的意图和观点。可以在读完一段内容后，做一些思考题或者总结。 6. 做笔记或标记：在书籍中做一些笔记或用笔标记重点，有助于加深理解和记忆。 7. 多样化阅读：读各种类型的书籍，涉猎广泛，可以提高阅读能力和知识面。 8. 与他人讨论：可以和同学、家人或老师讨论自己读过的书籍，分享自己的阅读体验和感想，也可以从他们那里获取更多的阅读建议。 9. 碎片时间阅读：利用一些零碎的时间，比如等车、排队等，拿出一本书来阅读。 10. 坚持阅读：培养持续阅读的习惯，无论是假期还是平时，要保持一定的阅读量。 通过这些方法，小学生可以有效地提高阅读能力，增加知识储备，培养阅读习惯。